文／李曜安心理師 年節將至時，不少人開始陸續整理家庭環境，清運各種大小型物件，可能是壞掉的家電、不符合孩子身形的桌椅衣櫃、不堪使用的家具物品、不合時宜的舊衣帽鞋。 . 然而有些族群不同，他們無法順利進行斷捨離，過度的收集且難以丟棄物品導致生活空間極度雜亂，家中雜物可能多到影響行走動線、吃飯要挪出空間、睡覺前要先搬運衣物，房間、廚房、衛浴到家門口或是公共空間被物品堆滿，生活功能降低，也增加跌倒、火災等居住風險。 這些狀況嚴重影響居住品質、與同住成員關係或其他社交關係，以及個人心理健康。 . 你問他們「這些東西為什麼不丟？（或是為什麼要留？）」 『這些東西好好的，為什麼要丟？』 殊不知這些物品早已不合時宜，也因為放置多年，根本就不堪使用。 『再修理一下就可以用了，以後會用的到。』 但是修了也不會好，好了也不會用。 『你不要管，就放著！』、『我捨不得丟。』、『你不要碰我的東西！』 不容許他人觸碰具有情感價值的物品，深怕積壓在內心深處的感受一觸即發。 . 儲物症（Hoarding Disorder）在DSM-5中是由強迫症分出來的診斷，已有科學證據指出，

｜沐慕身心診所　李曜安心理師｜ 回想過去，你曾經有過「失去」的經驗嗎？ 失去寵物、失去工作、失去財務、失去健康、失去友誼、失去感情、失去生育能力、失去婚姻、失去至親、失去快樂的童年、失去自由妄為的青春、失去其他選項的人生…....

｜沐慕身心診所　王思涵心理師｜ 有沒有一種人，被指出做了某些件讓身邊人不太能接受的事情，他的反應像是陷入了全面崩塌的地獄那樣，難以對話。 當他只能感受到不被接受時，他也無法接受這個不接受他的世界。 此時事件本身的對錯，與究竟應不應當為他人所接受，某種程度上就失去了討論的意義...

｜沐慕身心診所　李曜安心理師｜ 你會不會常常在想：「為什麼那些傷害自己的事情都過去這麼久了，可是痛苦就是揮之不去？」不願再提起的黑暗從生活的縫隙滲透，像是鬼魅般存在，反覆侵擾自己努力建構的穩定生活？ 有時是在獨處的時候，突然間情緒湧現、陷入低潮，只能癱軟在地；...

｜沐慕身心診所　李曜安心理師｜ 提到『愛』，你想到什麼？ . 典型的兩人相戀、進入婚姻、共組家庭； 不被允許、跳脫道德束縛的地下戀情； 無微不至、不求回報照顧嬰孩的親子關係； 還是熱愛工作，致力於在創造過程中造福社會、成就自己？ . 愛談的是關係，與人的關係、與自己的關係。...