｜沐慕身心診所　陳姝卉臨床心理師｜ 時間很快地進入2024下半年，是許多企業行號全力拉抬業績的時刻。在節奏加快、高度壓力的第三季，同時也是許多上班族心情上快要承受不住的時間點；雖然你可能已盡力地壓抑住上班累積的各種情緒，但不被消化的心情卻悄悄化為生活其他面向的症狀。...

｜沐慕身心診所　李曜安諮商心理師｜ 不滿自身在職場上的處境，卻沒有動力改善現況甚至離開追求更好的環境？ 不允許自己出現一絲絲錯誤，過度追求完美，即使得到主管讚賞認可、勝任管理職，仍然有自己不值不配的自我詆毀？ 對容貌身材有高度焦慮，堅信暴食催吐、整形塑身可以換取他人的重視、...