｜沐慕身心診所　劉又綺臨床心理師｜ 心理治療有沒有效？ 有很大的關鍵也在於我們對治療的信心 心理學中有個詞，叫做「自我驗證預言」 也就是我們越相信某個結果、某件事情的發展 事情有可能也越容易朝向我們心中所想的目標邁進 又或著說，「安慰劑效應」為什麼會發生？...

文/劉又綺 臨床心理師 人際關係，其實是與自己的關係 很多人把內在渴望投射到他人身上 期待他人能有所回應 例如，我們希望自己表現好 能被看見、能獲得他人肯定 但當別人無法肯定我們時 我們會感到挫折、對自己很失望 也會想像別人對我失望 很多時候我們覺得不被喜歡...