｜沐慕身心診所　陳維均心理師｜ 秋天，是我很喜歡的季節，溫度不會太冷也不會太熱，剛剛好，很舒服，但在我接觸諮商工作之後，才發現不是每個人都跟我有一樣的感覺，也讓我體會到季節轉換對情緒狀態的影響。 如果你仔細觀察的話，會發現秋天呈現出來的樣貌是很具落差感的：...

｜沐慕身心診所　陳姝卉臨床心理師｜ 時間很快地進入2024下半年，是許多企業行號全力拉抬業績的時刻。在節奏加快、高度壓力的第三季，同時也是許多上班族心情上快要承受不住的時間點；雖然你可能已盡力地壓抑住上班累積的各種情緒，但不被消化的心情卻悄悄化為生活其他面向的症狀。...